Máy tính bảng Samsung Galaxy Tab A 7.0 khuyến mãi hấp dẫn Giá 2.900.000đ 3.290.000đ-15% (Miễn phí vận chuyển)

Những thói quen phá hủy bộ não của bạn

1. Tắm nước nóng và dùng xà phòng:
Theo nghiên cứu, tắm nước nóng hàng ngày và dùng xà phòng rất có hại cho da. "Việc tắm rửa bằng nước nóng và xà phòng làm mất lớp dầu trên da, dẫn đến khô nứt da, thậm chí làm da nhiễm trùng", theo Tiến sĩ da liễu Nick Lowe (Đại học Y khoa, London, Anh)
2. Ngủ nhiều hơn 8 giờ một đêm:
Mọi người chỉ cần từ 6 tiếng rưỡi đến 7 tiếng rưỡi mỗi đêm là đủ. Nếu ngủ nhiều hơn 8 giờ một ngày mà vẫn còn cảm giác mệt mỏi, thì bạn có thể đang bị triệu chứng rối loạn giấc ngủ.
3. Súc miệng hoặc uống nước ngay sau khi đánh răng:
Súc miệng hay uống nước ngay sau khi đánh răng sẽ làm mất đi lượng florua vừa phủ lên mặt răng. Thật ra, không dùng nước súc miệng ngay sau khi đánh răng sẽ kéo dài thêm thời gian florua bảo vệ men răng.
4. Ngồi bệt trên bồn cầu cao khi đi vệ sinh:
Một điều đáng ngạc nhiên là ngồi bệt lâu khi đi vệ sinh không hề tốt cho sức khỏe. Bởi tư thế ngồi vừa khiến cơ thể bạn ở trong trạng thái căng thẳng vừa tăng nguy cơ bị trĩ và viêm ruột thừa.
5. Thư giãn hoặc nằm ngay sau khi ăn tối:
Thư giãn hoặc nằm sau khi ăn tối có thể khiến bạn tăng cân. "Việc ăn uống hoặc không vận động vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ khiến tích tụ chất béo trong cơ thể", chuyên gia dinh dưỡng Claire MacEvilly nhìn nhận.
Ngoài ra, các nhà khoa học Anh cũng đưa ra kết luận trong một nghiên cứu, tập thể dục sau khi ăn khoảng 30p-1 tiếng có thể giúp giảm cân vì vận động làm tăng cường các hoóc môn giúp ức chế cảm giác thèm ăn.

Chia sẻ lên

Để lại lời nhắn cho Admin

Đang Xem: 0: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known| 1 | 266|

0: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known

Advertise Here

---

404 - Page Not Found - Back Home

---

Total Visits: 57094712
Visits Today: 319164
This Week: 2169085
This Month: 9089158

This site, is built entirely by using XtGem.

XtGem is a visual mobile site building tool, allowing users to create and maintain highly customizable personal mobile sites completely free of charge - and without a need to know any programming language at all!

TRỞ VỀ TRANG CHỦ

Copy Right ©2014 YenMyWap.Xtgem.Com ™